2019/08/10 16:21
＊＊＊「命の塩茶」で熱中症を防御＊＊＊ ヒマラヤで採掘された約3億５千年前の天然岩塩とハーブで作ったお茶です。 お茶にはミネラルが多く含まれ、デトックス効果や活性酸素を中和する働きがあり、疲労回...
2019/06/24 05:45
「レモンチキンカレー」かぼす冷麺をヒントにした柑橘系カレー 大分の別府港で食べた「かぼす冷麺」の、さっぱりした酸味が舌の記憶に強烈に焼き付いて、できあがったのがこの「レモンチキンカレー」。 ☛ ヨ...
2019/06/07 09:08
15年もの長い間BONGAで愛用してきた塩「バイカル岩塩」が輸入会社の都合で手に入らなくなった。 どうしたものか悩んだ末、通販でサンプルを取りながらBONGAマスターがようやく探し当てたのがこの「ヒマラヤ岩塩」...
2019/05/04 04:41
雲仙・橘湾のサンセット 橘湾に落ちる夕陽を見ることが楽しみの一つになった。この夕陽の色をモチーフにして作ったのが「雲仙・橘湾のサンセットカレー」だ。最初にここの落陽を見た時から暖めてきたものがようや...
2019/04/19 16:42
BONGAでは15年以上も前から同じ種を使いヨーグルトを作り続けている。主に使っているのは「ラッシー」というインドのヨーグルトドリンクと「チキンティッカ」「BONGA流チキンカレー」だ。 意外にヨーグルトの活...
2019/04/12 09:24
温泉に浸かる日々でも、年はとっていくもの。MYIBAもお肌の張りやシミは気になるようだ。そこで図書館で見つけたのが「西太后のアンチエイジングレシピ」という本。 門外不出の宮廷美容食をいまあなたに・・・「...
2018/10/07 14:30
手作りソース「猫婆醤（ミーバージャン）」を作ろう！BONGAマスターの好きなもの一つが「タコ焼き」だ。 若い頃すっかりハマッてしまい、タコ焼き屋まで始めてしまった。このとき最もこだ...
2018/09/24 14:44
BONGAの工房がある九州の周防灘では鱧（ハモ）がよく取れる。画像でよく見るどこかの国の政治家のおっさんのようなエグイ顔つきだが、（ハモさんごめんなさい）身は白く、特にこの時期には脂がのって美味し...
2018/09/18 06:34
地魚の多い周防灘だが、さすがに夏の間は魚種も収穫量も少なく、BONGAマスターとしては晩酌の肴(さかな)選びに苦労する季節である。 こんな時節によく見かけ、価格も程よく庶民的になってきたのがワタ...
2018/09/13 13:05
クレオパトラの湯 すぱいす工房BONGAの近在に温泉が多い。市内に3か所、車で30分位の距離にも２～３か所の温泉がある。休みの日にはひたすら温泉巡りで、すっかりはまっている。そんなわけで家でもあ...
2018/08/13 06:39
みぃばぁはビールが大好きだッ！！毎日欠かすことができない。月曜日はノンアルコールの日にしようとBONGAマスターが決めても、 「ビールはお酒には入らない」と一向に守る気配もない。 &n...
2018/08/05 14:54
大変な暑さが地球を襲っています。食欲不振や夏バテ。それでも日々忙しいあなたや大切なご主人様におすすめしたいのがゴーヤを使ったこの夏カレー。 ゴーヤの例の苦味の成分はモモルデシン。この成分...
2018/08/02 16:57
暑い日が続きますね。夏バテ、食欲不振 こんな時に夏野菜「ゴーヤ」のカレーはいかがでしょう。ゴーヤの苦み成分モモルデシンは肝機能を高め、血糖値の改善に効果がある他、胃液の分泌を促し、食欲増...
2018/06/16 05:40
魚屋さんやスーパーの店頭に「シロギス」が並び始めた。鱚の一種で、初夏が旬のこの魚、天ぷら、刺身、塩焼き、煮つけとどんな料理にしても見かけ同様、白身の上品で美味なお魚だ。 ６～１０月が繁殖期だそ...
2018/04/01 06:17
「エッグマサラ」の誕生秘話？ もう5～6年ほど前になる。熊本にあった「すぱいす工房BONGA」に知人の紹介で養鶏業者で働いているという若者が訪ねてきた。自社の牧場の鶏卵にかける、当時流行り...