2024/11/30 17:52
ヘルシー&レイシーな「ゴーヤカレー」
今でも、スーパーの野菜売りに顔を出すのが苦瓜ことゴーヤ。ゴーヤにはモモルデシンという苦味成分が含まれ、胃液の分泌を促して食欲を増進させ、肝機能を高め血糖値を下げてくれます。
その他、加熱に強いビタミンCやカリウム、マグネシウム、カルシウム、鉄も豊富で
発汗によって失われる、それらの栄養素を補い、夏バテ解消にはピッタリのカレー!
ヘルシーなベジタリアンカレーとしてまた冷やしてビールのおつまみにも驚くほどピッタリ合います。
2回/700円


