2024/10/18 06:08
中華風味「ザンビアビーフカレー」
バングラディッシュはイスラム教徒の多い国なので、食材には牛肉や羊肉を使います。
ザンビア在住のインド女性が考案したものを参考にして、スターアニスの効いた五香粉(ウーシャンフェン)を中心にして組み立てた中華風なカレーに仕上げました。
作り方は非常に簡単で、一つのフライパンでしかも短時間で作ることができます。
鎮静作用がある。また新陳代謝の活性化や肥満防止の効能もある。
「ザンビアビーフカレー」(2回分/660円)
2024/10/18 06:08