血液の見張り番「ネトルリーフ」

特性

血液の見張り番「ネトルリーフ」

【和名】セイヨウイラクサ
【科名】イラクサ科
【学名】Urtica　dioica

古くから浄血と造血目的で使われてきた。
葉緑素を豊富に含み、ビタミンＣもバランスよく含み、血液の汚れを浄化し、貧血を予防する。
さらに体内の老廃物や尿酸を排出する利尿作用が強いのが特徴。
ハーブの中でも体質改善効果があることが最も信頼され、アトピー性皮膚炎などのアレルギー症状やリューマチで悩む人におすすめ。

料理

味はくせがなく、飲みやすい味ですので、他のハーブとのブレンドもお勧めです
ハーブティーやパウダーを料理に振りかけたり、牛乳に加えて抹茶ミルクのようにしても楽しめる。

ハーブティーの作り方（1人分）

●ご用意ください
アレルギー症などの体質改善に
ネトルリーフ・・・2g
ローズヒップ・・・2g
水・・・200cc
●作り方
①ティーポットにドライハーブを入れ、ふっとうしたお湯を注ぐ。
②ティポットの蓋をして3分以上置き、軽くかき混ぜて、茶こしで濾し、ティーカップに入れ、温かい内に飲む。

薬理

ビタミン、ミネラル、フラボノイドを含み、造血作用により貧血予防や、血行促進などの作用が期待できます。また鎮痛作用により、関節炎、痛風、リウマチなどの痛みを緩和も期待できます。また、フラボノイドの消毒作用で、特に呼吸器系の不調に有効とされています。