アーモンドはビタミンＥたっぷりでアンチエイジングに

有効なスパイスです。美肌効果の他ダイエットにも・・・

①小鍋にオリーブオイルとギー（バター）、アーモンドを入れ弱火でアーモンドに色が付くまで炒める。

②アーモンドの油を切り、熱いうちにドレッシングマサラを全体にまぶす。

③アーモンドの熱が取れたらできあがり。

「つぶやきアーモンド」