辛さモード★★★－－
カロリー（1食）約198kcal
インド・パンジャープ地方の郷土料理「チキンティッカ」をご家庭で簡単に作れるようアレンジしたもので、骨なしの鶏モモ肉をスパイスとヨーグルトに漬け込み、フライパンで炒めるだけのヘルシーチキンです。
ちなみに骨付きの鶏モモを使ったものはタンドリーチキンです。
ビタミンＫやビタミンＢ類、ビタミンＣが多く含まれ、動脈硬化や骨粗しょう症の予防、ストレスを和らげ、肌や髪を美しくし、便秘やダイエットにも効果があります。
●内容：レシピ+スパイスセット（チキンティッカマサラ）
●原材料：スパイス＆食材(保存料、着色料などの添加物不使用）
●賞味期限：パック未開封で2か年
●保存法：直射日光、高温多湿を避け、常温保存。長く使用しない
　場合はパックのジッパーを閉めて冷蔵または冷凍保存する。
＊パッケージは変わる場合があります